What is fulfillment to you?Is it wealth, recognition, prestige—or something simpler? On my birthday, I found fulfillment not in celebration, but in caring… Dad left early for his aunt’s funeral out of town. I stayed home with Mom, who recently had foot surgery. In the afternoon, I took her to see the doctor. When we …
Category Archives: Kindness
如何脫穎而出?
最近一位朋友請我協助她女兒準備大學申請，她希望未來能就讀醫學系。 台灣醫學系的競爭非常激烈。錄取學生來自學業表現的前 1%，頂尖醫學系的錄取率通常只有 1–2%。 我問了一個簡單的問題：為什麼？ 在準備面試或申請資料之前，我建議她先思考： 你為什麼想讀醫？ 這不只是為了面試回答問題，更可能成為你在大學期間，甚至未來職涯的重要動力。 另一個方式是問自己：當你做什麼事情時會充滿活力，不論結果如何？為什麼？ 當「為什麼」逐漸清晰後，「如何做」就會更容易。以下是一個簡單的三個步驟。 1. 探索方向 從你的「為什麼」出發，寫下你的核心興趣與特質。可以利用 AI 或其他資源，了解相關領域與領先的校系。接著與相關人士請教，或閱讀他們在網路上的經驗分享。 在做決定前，先理解整個領域的樣貌。 2. 準備申請 可以用三個步驟思考： 讓你的故事呈現出 你是誰，以及為什麼適合這個領域。 3. 清楚呈現成長 學習歷程簡單、清楚的架構。 先用一段簡短的摘要，再用有邏輯的流程與故事說明： 清楚比複雜更容易讓人留下印象。 無論是申請學校、找工作，或爭取某種機會，人們常先思考 如何脫穎而出。 但更好的起點，是先問自己： 為什麼你想要這個機會？ 這個答案會幫助你找到「如何做」，支撐你走過高低起伏，更重要的是，引導你去追求真正有意義的事情。 因此，真正的問題是： 你想在哪方面脫穎而出—為什麼？ 「創造正向改變」系列 － 不同的思考，使命的行動
How to Stand Out?
A friend recently asked for help with her daughter’s college application. She hopes to attend medical school in Taiwan. Medical school admission there is extremely competitive. Most accepted students come from the top 1% academically, and acceptance rates at top programs are often below 1–2%. I started with a simple question: why? Before preparing for …
Make a Difference – Start by Thinking Differently
Make a Difference – Start by Thinking Differently Many of us admire pioneers — people and organizations who see ahead, question norms, and drive change. Yet we often tell ourselves, “I’m not like that,” or “I don’t have what it takes.” I believe we all have creativity within us. We can learn, grow, and make …
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How Do You Solve Problems?
A friend shared that one of her goals for 2025 was to get back to exercising.Her son and I supported her with running shoes and clothes as Christmas gifts. Recently, I asked how it was going.She smiled sheepishly and said, “ Not much. ” Instead of reacting or judging, I asked, “What happened?” She explained …
How Do You Add Value?
I attended a workshop where the co-host opened with a simple question:“ What do you want to get out of this? ” One participant said: “ I want my work to be my life’s work. I don’t know if it really is. I can’t tell if it’s me — or something I picked up from …
Are You There?
During a presentation, I asked the audience three questions. “How many of you don’t believe listening is important?”No hands. “How many of you don’t know the benefits of listening well?”Again, no hands. Finally: “How many of you feel you’re a good listener?”Slowly, three hands went up in a room of fifteen. Isn’t that interesting? Most …
誰是 「貴人」/ 什麼是「貴族文化」？
你如何定義一位「貴人」？你又會如何描述一種「貴族文化」？ 最近和蔡爾平（人稱二哥）的一段對話，讓我重新思考這些問題。他是一位藝術家、創作者、園藝家、雕刻家與跨材料、跨文化說故事的人。 二哥說：「貴人，是珍視（貴重）你的夢想、你的思考與你的使命的人，而不是只給你貴重物資的人。」 這貴重嗎？ 在一個追逐投資人、聚焦億萬富翁、讚頌有影響力的高階主管與官員的世界裡，資源確實重要。但若仔細看，真正改變我們人生軌跡的，往往不是金錢，而是一句信念、一個鼓勵、一個問題，或被分享的一段知識。有時我們要過了很久才意識到影響；有些人從未出名或被感謝。 一位朋友多年後跟我說，我當年的一句對話鼓勵他去參加一個工作坊。那段經驗後來影響了他投入教練訓練並轉換職涯。坦白說，我已不記得當時的情景 — 那是他的決定與努力。但這件事提醒我：一次小小的交流，可能會改變別人的人生，儘管我們未察覺。 另一位朋友讀了 Dr. Greger 的食療聖經 (How Not to Die)，改為全穀植物性（WFPB）飲食，避開了降膽固醇藥物，並自然改善了健康。之後她邀請我和另外兩位朋友到家裡上「大師烹飪課」。我很喜歡那些料理，也開始好奇：如果我轉換飲食，檢驗結果會有什麼變化？於是我在自己身上做了實驗。那段期間我感到更輕盈、更專注，也享受探索新的食材與食譜；四週後的體檢結果顯著改善。何必回頭？從那之後，我持續全穀植物性飲食，也與有興趣的人分享相關資源。知識被分享，也就被擴散。 我母親法律系畢業，政府鼓勵受過教育的人投入教育界，以協助戰後重建。她因此當了 27 年的老師。或許她擔任律師或法官會賺得更多，但我相信她透過教育世代所創造的影響更深遠。我以她為榮 — 我受惠教育、相信教育、支持教育，也是因為她。 二哥還說：「貴族文化，是珍貴的情懷 — 利己利他。」 這珍貴嗎？ 在古時，社會菁英肩負著道德引領與照顧社群的責任。今天，這種精神其實人人都能承擔，只要我們願意向內想、往外看： 天空不再是極限。真正的極限是我們的想像與行動。 我很喜歡 Howard Thurman 的一句話：「不要問世界需要什麼；問什麼讓你感到活耀，然後去做。因為世界真正需要的，是活耀的人。」 什麼讓你活耀起來？
Who / What Is Noble?
How do you define a noble person（貴人）?How do you describe a noble culture（貴族文化）? A recent conversation with 蔡爾平 — known as 二哥, a renowned artist, creator, gardener, sculptor, and storyteller across materials and cultures — made me think again. 二哥 said:“ A noble person is someone who values（貴重）your dream, your thinking, and your mission — …
¿Qué es avanzado? ¿Qué es real?
Cuando estaba en Argentina, recibí un mensaje de una amiga: “¿Qué impresión te da Argentina? Su economía está en crisis. Estados Unidos está enviando ayuda en dólares. ” Entendí de dónde venía su comentario — probablemente de las noticias recientes. Le respondí: “Todos los países tienen aspectos positivos y otros que pueden mejorar. Disfruté y aprendí …